Nyhedsbrev fra landstræneren august 2012
|
I denne måneds nyhedsbrev har jeg valgt at fokusere på benarbejdet. Benarbejdet er fundamentet for at kunne blive en rigtig god badmintonspiller.
Her finder du træningsøvelser, som tjener flere formål:
1. Arbejde med skift af
tyngdepunkt - mellem en
offensiv og en defensiv
spilsituation.
2. Spilleren bliver mere
bevist om i hvilken
Spilsituationer at de
forskellige benarbejds-
kombinationer opstår
3. Spilleren bliver mere
bevist om, hvad det vil
sige at arbejde 100 %
God fornøjelse!
Klik her for øvelser! |
Kim Lorentzen, B67 |
|