|
Som eksempel til begyndertræningen kan man øve netdrop i begge sider. For at komme til videoen klik her .
Videoer er næsten 3 min. lang og viser øvelsen fra forskellige vinkler, hvilket greb der skal anvendes og hvordan boldene skal kastes.
Hvis du har mulighed for det kunne det være rigtig godt at se hele videoen sammen med børnene inden øvelsen laves. Hermed får børnene et rigtig godt indblik i hvordan øvelsen laves korrekt. |