|
. |
|
Nyhedsbrev februar
GM er lige om hjørnet - få inspiration til din træning i denne video
GM afvikles i Nuuk i påsken og starter før vi ved af det. Badminton Danmark harudarbejdet nogle videoer med forskellige fokuspunkter. I denne video fokuseres der på benarbejdsteknikken til det lange forhåndshjørne. Videoen gennemgår 6 fokuspunkter som er:
- Sæthøjre ben i gulvet så tæt på slagstedet som muligt
- Sæt af opad mod slagstedet med primært højre ben
- Ram bolden højt
- Sæt yderste fod i gulvet bag kroppens tyngdepunkt
- Fjedre og tryk indad mod spillecentrum i én sammenhængende bevægelse
- To-bens landing eller saksning?
I videoen, der er linket til, ser man de danske spillere træne i en ny hal dagen inden en turnering. Singlerne arbejder meget med højden på løftene og vinkler på deres angrebsslag. Doublerne arbejder også med højden i løftene og det fladespil.
Venlighilsen